안녕하세요 😊 오늘은 많은 분들이 일상에서 자주 겪는 손가락 저림과 뻐근함에 대해 이야기해보려고 합니다.컴퓨터나 스마트폰 사용이 잦은 요즘, 손끝이 찌릿하거나 관절이 뻐근한 증상은 흔한 문제죠.이런 증상이 지속된다면 단순한 피로가 아니라 특정 질환의 전조일 수 있습니다.지금부터 원인부터 자가진단, 예방법, 스트레칭 방법까지 알려드릴게요!📌 손가락이 저리거나 뻐근한 증상, 왜 생길까?1. 손목터널증후군 (수근관증후군)가장 흔한 원인 중 하나! 손목 신경이 눌려 엄지, 검지, 중지가 저릴 수 있습니다.특히 야간에 저림이 심하고, 손에 힘이 빠지는 느낌이 든다면 의심해 보세요.✔ 증상 체크리스트손가락 끝이 찌릿하거나 저림새벽이나 아침에 증상 심화물건을 자주 떨어뜨림손목을 흔들면 잠시 완화2. 경추 디스크 ..
