Super(뛰어난) Agers(고령층) 나이가 들어도 뛰어난 인지 능력과 기억 능력을 갖춘 분들을 말합니다.● 슈퍼에이저 (Super-Agers) ●80세 이상이지만 뇌 나이는 50대 정도로 본인의 실제 나이보다 훨씬 젊은 수준의 인지·기억 능력을 갖춘 사람들을 말합니다. 슈퍼에이저는 80세가 넘어도 인생 후반기를 즐겁고 활기차게 보낼 수 있습니다.유전적인 부분도 영향을 있겠지만 건강한 생활습관과 꾸준한 신체 활동 또한 슈퍼에이저로서의 삶에 큰 영향을 미친다는 것을 알 수 있는 연구들입니다.최근 슈퍼에이저가 많아지고 있습니다. 80살이 넘었는데도 열심히 일하고 사회에 기여하는 사람들이 많습니다.● 슈퍼에이저 되는 방법 ●7가지 공통점이 있다고 했습니다. 즐거운 식사 왕성한 식욕으로 삼시 세 끼를 즐기면 ..