허리에 좋은 영양제가 있다는 걸 알고 계신가요?나이가 들거나 오랜 시간 앉아 있는 생활을 하다 보면 허리 통증을 호소하는 분들이 많습니다. 병원 치료도 중요하지만영양 관리 역시 허리 건강에 큰 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 허리에 좋은 영양제에 대해 자세히 알아보겠습니다.왜 허리에 영양제가 필요할까?허리 통증은 단순히 근육통에 그치지 않고 디스크 퇴행, 척추 관절염, 신경 압박 등 다양한 원인에서 비롯됩니다.이럴 때, 우리 몸에 꼭 필요한 영양소가 부족하면 회복이 더뎌지고 통증이 장기화될 수 있습니다.따라서 적절한 영양제 섭취로 허리 건강을 보완해 주는 것이 중요합니다.허리에 좋은 영양제 종류1. 비타민 D 뼈 건강 유지와 칼슘 흡수에 필수부족하면 척추 통증 증가 가능성2. 칼슘 골밀도 유..
