요즘같이 한여름처럼 더운 날씨에는 야외에서 일하는 분들이 정말 고생이 많으시죠. 무더위 속에서도 묵묵히 일하시는 모든 분들께 작은 도움이 되길 바라며더운 날에도 건강하게 일할 수 있는 실용적인 팁들을 정리해봤습니다.1. 물은 '조금씩 자주' 마시기단번에 많은 양의 물을 마시는 것보다, 15~20분 간격으로 한두 모금씩 마시는 것이 체온 조절에 더 효과적입니다. 땀으로 손실된 수분을 보충하는 것은 물론, 탈수 예방에도 필수예요.> 꿀팁: 물에 소금을 아주 약간 타거나, 스포츠 음료를 희석해 마시면 전해질 보충에 도움이 됩니다.2. 쿨링 용품 적극 활용하기요즘은 다양한 쿨링 아이템이 많이 나와 있습니다. 쿨토시, 쿨조끼, 휴대용 선풍기 등은 체온을 낮추는 데 큰 도움이 됩니다.> 꿀팁: 일하는 중간중간 그늘..
